EXPERT ADVISECategory: QuestionsNhững thói quen ngăn ngừa nám da bạn đã biết chưa
admin asked 2 months ago

Nám da – một chủ đề chưa bao giờ ngừng hót trong công cuộc chăm sóc da của các cô gái. Nhiều người đã bỏ cuộc khi biết đây là một căn bệnh mãn tính và điều trị vô cùng phức tạp. Tuy nhiên, điều trị nám thực chất không khó như bạn nghĩ, chỉ là bạn chưa tìm được phương pháp điều trị thích hợp mà thôi. Vậy hãy thử trải nghiệm những thói quen ngăn ngừa nám da mà HazuShop giới thiệu dưới đây, chắc chắn bạn sẽ phải tròn mắt vì hiệu quả tốt đến bất ngờ.

Các phương pháp trị nám tốt nhất hiện nay
Theo các chuyên gia da liễu, nám da là bệnh mãn tính liên quan đến nội tiết tố và thói quen trong cuộc sống. Vì vậy, việc điều trị để đạt hiệu quả cao cần có sự kết hợp của các phương pháp nội khoa và thay đổi các thói quen xấu trong việc chăm sóc da. Bạn có thể thử một trong các phương pháp y tế mà HazuShop gợi ý dưới đây:
Mặt nạ hóa học
Liệu pháp laser
Sử dụng các loại kem bôi có chứa hydroquinone hoặc hydrochinone
Sử dụng Arbutin trong quá trình điều trị
Sử dụng một số sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị như serum đặc trị nám có chứa các chất như Retinoid Acid, Azelic Acid…
Serum đặc trị nám còn là phương pháp giúp đánh tan và mờ dần các vết nám hiện có, đồng thời ngăn ngừa hình thành nám mới, dưỡng ẩm cho da, hạn chế quá trình lão hóa và ngăn ngừa hình thành nám mới. nếp nhăn da. Serum đặc trị nám Valentin được nhiều người tin dùng bởi công dụng nhanh chóng, hiệu quả, không cần duy trì trong thời gian dài như khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên.
Phương pháp điều trị nám
Những thói quen ngăn ngừa nám da hiệu quả
Như đã nói, muốn hết nám mảng bạn cần học cách chăm sóc da khoa học hơn bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa nám da hiệu quả:
Sử dụng kem chống nắng phù hợp
Phần lớn nám da là do tiếp xúc với ánh sáng cường độ cao trong thời gian dài, trong đó tia UV là thủ phạm hàng đầu. Không chỉ kích thích cơ thể tăng sản sinh hắc tố gây nám da mà ánh nắng còn thúc đẩy tình trạng nám da trở nên trầm trọng và khó điều trị hơn. Vì vậy, bảo vệ da trước tia UV được coi là phương pháp điều trị hàng đầu. Sử dụng kem chống nắng tốt, phù hợp với từng làn da giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh và tránh các bệnh về da như nám, ung thư da, viêm nang lông,…
Bạn nên tìm hiểu loại da của mình rồi chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp. Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi bước ra ngoài. Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ chống tia UV từ 4-6 giờ, vì vậy bạn cần thoa lại nhiều lần nếu hoạt động ngoài trời trong thời gian dài
Có thể bạn quan tâm: [Review] TOP 8 kem tan mỡ bụng an toàn, bán chạy nhất năm 2022
Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Hiện mỹ phẩm được bày bán tràn lan với công dụng “vô thưởng vô phạt” khiến người tiêu dùng hoang mang trong việc lựa chọn. Đa số chọn mỹ phẩm theo phong trào và đánh giá của người khác. Điều này khiến nhiều người gặp phải các tình trạng như dị ứng da, tổn thương da… do mỹ phẩm có chứa một số hoạt chất độc hại, từ đó khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng, dễ bị nám.
Vì vậy, sử dụng mỹ phẩm an toàn nên chọn sản phẩm chính hãng, phù hợp với từng loại da. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu. Và thực tế chi phí cho các lần thăm khám, xét nghiệm và tư vấn chăm sóc da không cao.
Đầu tư cho việc chăm sóc da là đầu tư lâu dài và có quá trình. Vì vậy không nên sử dụng những thứ không tốt cho da, tránh những hậu quả khó lường như nám da, dị ứng da, ung thư da…
Tránh các tác nhân khiến cơ thể bị căng thẳng trong thời gian dài.
Tâm lý căng thẳng là con dao nhiều lưỡi đối với sức khỏe. Vì nó ảnh hưởng đến toàn bộ tình trạng bệnh và tất cả các cơ quan bao gồm cả làn da. Vì vậy, hạn chế căng thẳng là cách ngăn ngừa nám da rất hiệu quả. Đặc biệt, đối với nám da do nội tiết tố, yếu tố căng thẳng góp phần không nhỏ trong việc thúc đẩy bệnh phát triển theo chiều hướng xấu.
Một số mẹo xả stress cực hay mà bạn có thể áp dụng:
Thư giãn cơ thể sau những giờ làm việc mệt mỏi bằng cách nghe nhạc, đọc sách, xem phim ..
Tập thể dục và thể thao hàng ngày
Tụ tập và vui chơi với bạn bè
Tìm cho mình một sở thích
Tăng cường dinh dưỡng cho da
Tăng cường dinh dưỡng cho da là cách nuôi dưỡng từ sâu bên trong giúp gốc tốt nhất. Không chỉ ngăn ngừa nám mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và tươi trẻ mãi với thời gian. Chế độ dinh dưỡng tốt hay lối sống lành mạnh cần được áp dụng hàng ngày để mang lại hiệu quả.
Nếu đang băn khoăn lựa chọn thực phẩm, bạn có thể áp dụng mẹo sau:
Uống nhiều nước mỗi ngày. Tốt nhất là nước lọc, nước hoa quả… và hạn chế đồ uống có ga, cồn.
Uống thật nhiều nước
Tăng cường sử dụng hoa quả, trái cây tươi như cà chua, táo, cam… Đây là những loại trái cây có khả năng trị nám hiệu quả.
Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày
Dưới đây là một số thói quen hàng ngày giúp bạn ngăn ngừa nám từ sâu bên trong. Hãy luyện tập và làm liên tục ngay từ bây giờ.
Cảm ơn các bạn đã xem. Chúc các bạn một ngày tốt lành!
Xem ngay:

{Review} Kem body Rmon có phải kem trộn không? Giá bao nhiêu, mua ở đâu uy tín
Thuốc se khít vùng kín tốt nhất là loại nào, review từ người dùng trước
TOP 6 kem trị thâm nách tốt nhất giúp nách trắng mịn dành cho chị em